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我是个小胖胖,想在一个月内快速减肥,有什么快速健康的方法吗?嘻嘻

答案:4  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-08-11 16:03
  • 提问者网友:谁的错
  • 2021-08-11 07:04
我是个小胖胖,想在一个月内快速减肥,有什么快速健康的方法吗?嘻嘻
最佳答案
  • 五星知识达人网友:想偏头吻你
  • 2021-08-11 08:31
减肥是不能急的.要养成健康的生活习惯.要有恒心:饮食配上运动等于成功!
1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病
2、每天保证八小时的睡眠。
3、晚饭吃少点,争取5份饱为宜。
4、适当运动,坚持早跑步,晚散步。饭后4个小时睡觉!
最好是配合着用些安全无副作用的减肥药也是可以的, 我之前有用过一种对减肥很有效的产品,楼主也不妨试试。
全部回答
  • 1楼网友:雪起风沙痕
  • 2021-08-11 11:12
本人以前也很胖,一直接近90kg.后来减到75-70kg 我觉得减肥一定要有恒心,就是不入虎穴焉得虎子。 1 运动很有必要,坚持每天有能够出汗的运动。 2 坚持三少,少油,少肉,少淀粉。 3 晚饭得早吃,少吃,9点后不要在进食。 4 零食建议以坚果代替膨化食品。 5 如果你实在是没有那么多时间运动什么的  可以试试经典百合胶囊  这个产品是纯中药的 用的人也很多  我朋友就用了  2个月都减了将近30斤   我是用上面的方法坚持下来减下去了  要不然我也就用了
  • 2楼网友:掌灯师
  • 2021-08-11 09:48

我是一个爱吃零食的人,不吃零食比什么都痛苦,但目前我在减肥,大家应该知道,零食是导致肥胖的罪魁祸首,所以最后的结果可想而知,那就是肥胖。我通过朋友的介绍买了1个疗程的新婷美减肥胶囊,在服用10天后,我很明显的感觉自己瘦了,于是我继续服用,一个月竟然瘦了18斤,真是不可思议。我会继续服用新婷美减肥胶囊,直到减到标准身材为止。在这里真心的希望其他正为身体肥胖而烦恼的人们,希望你们选择好正确的减肥产品是减肥的关键。

  • 3楼网友:撞了怀
  • 2021-08-11 08:43

很不错的减肥药,可以试试的,我看到我的同事服用‘新婷美减肥胶囊’身体明显瘦了好多,

天天听她说他的服用期间有什么变化,呵呵 感觉很好玩的,说的就像什么仙丹一样的,什么没

有感觉副作用啊,不用节食啊,不用运动啊,还有好多了,就能减肥了,呵呵~他现在都快成了

‘新婷美减肥胶囊’的推销员了,见谁都说好,如果不是我本人太瘦了,我也早就买了。

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