香辣石花菜的制作方法是什么？

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解决时间 2021-10-21 00:24

提问者网友：沉默的哀伤
2021-10-20 16:32

香辣石花菜的制作方法是什么？

最佳答案

五星知识达人网友：污到你湿
2021-10-20 18:00

香辣石花菜它的原材料有石花菜50克，姜10克，麻油4克，盐、辣椒粉、芝麻各适量它的做法是1石花菜放在清水中泡6小时，中途换 3次水。②姜冼净切末；用凉开水把石花菜洗净，沥干水分，然后将石花菜装入碗中，调入盐、辣椒粉、芝麻、麻油拌勻即可。能量计算总能量约197.1千卡，蛋白质2.83 克，脂肪2.86克，糖类37.45克。营养功效本品具有降低血糖、血脂，开胃消食等功效。石花菜含丰富的矿物质和多种维生素，尤其是所含的褐藻酸盐类物质具有降血压作用，所含的多糖类物质，具有降血脂功能，对高血压、高血脂有一定的防治作用。石花菜对痔疮、便血、湿热痢疾等也有食疗作用。

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