一个瘦人怎么样才能变胖?
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-20 09:33
- 提问者网友：一抹荒凉废墟
- 2021-10-20 06:17
一个瘦人怎么样才能变胖?
最佳答案
- 五星知识达人网友：一把行者刀
- 2021-10-20 07:01
你好，体重是否正常需要从体重指数来看，而不是单纯从外观来看，自己可以根据体重和身高计算下，体重指数=体重(KG)除以身高的平方（单位是米），如果范围是20–25就是属于正常的，如果低于20就是偏瘦可以通过加强饮食，多吃肉类食物及每天加餐一次然后就是锻炼增加体重，建议提供你的身高和体重
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