一日三餐只吃米饭会胖吗

答案:6 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-05-18 23:52

提问者网友：几叶到寒
2021-05-18 05:47

一日三餐只吃米饭会胖吗

最佳答案

五星知识达人网友：雾月
2021-05-18 06:03

减肥的方法有很多,通常分为运动减肥和药物减肥.要最快减肥就是药物减肥法,药物减肥的效果比较明显,减肥最快.但是选择减肥的产品要慎重,比较多的减肥产品添加了化学成分,同时很多是通过排水而减轻体重的,停用后可能会反弹.最科学的减肥方法是合适的饮食加上适量的运动,既不会影响身体营养的吸收,同时能通过运动带走热量.有时间就多运动,配合合适的饮食,适当的休息,可以跑步,蛙跳,仰卧起坐,两头起等等,但要在运动后做做放松运动,放松一下肌肉防止肌肉过硬,按摩穴位,洗个热水澡,有效促进血液循环,这样就不会觉得很累,又可以要放松身心.饮食应该清淡,绿色食物为主,必要时可用服用一些减肥茶或一些减肥的保健品,虽然没有药物减肥快但对身体好.给自己一个良好的生活环境,定个减肥的计划,只要坚持,有恒心,一定会如您所愿的.

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1楼网友：躲不过心动
2021-05-18 11:26

哪会真是我就喜欢吃不过得注意分量嘿嘿

2楼网友：愁杀梦里人
2021-05-18 10:21

合理的适当的米饭是不会使人发胖的

3楼网友：过活
2021-05-18 09:11

会你会因营养不良而变的虚胖

4楼网友：往事隔山水
2021-05-18 07:52

不要怕胖，健康就好，建议多吃点蔬菜水果，多点运动，单单靠食物调节是不能的哦，希望我的回答能够让你满意，祝你快乐

5楼网友：你哪知我潦倒为你
2021-05-18 07:04

有的人体质喝水都胖，有的人大吃大喝都不会胖，很不幸，我是第二种

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