打篮球时应不应该绑沙袋？
答案:6 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-07-20 21:35
- 提问者网友：谁的错
- 2021-07-20 00:41
打篮球时应不应该绑沙袋？
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜余生
- 2021-07-20 01:25
平时自己练习的时候可以绑着
打比赛可以拿掉 也可以看下有没有效果~
全部回答
- 1楼网友：野味小生
- 2021-07-20 05:32
绑沙袋小心腿会过度疲劳而抽筋，导致肌肉损伤。不过当然能带，只不过切记两个字：适量。
- 2楼网友：末日狂欢
- 2021-07-20 04:47
我觉得尽量不要，绑沙袋以后和你把它拿掉以后重心的感觉不一样
- 3楼网友：走死在岁月里
- 2021-07-20 04:22
绑沙袋可以练习自己的弹跳和速度。比如可以绑着沙袋练习快速跑动和跳高。不过这是一个坚持的过程。要坚持不懈的练习。才能达到效果。我也在不停的练着。望你可以需素的提高。呵呵。
- 4楼网友：夜余生
- 2021-07-20 03:27
不应该！因为这样会消耗大量的力气！
- 5楼网友：罪歌
- 2021-07-20 02:56
可以 能曾加腿部肌肉
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