食品加工主要分几类

求专业人士解答，食品加工的种类！

食品加工类有很多种，关键是看你是什么产品，有炒货食品类、饼干、果冻、乳制品、饮料类、膨化食品、糖果类、酒类等等，太多了！

通过你所说的这几天吃东西来看： 首先，加工食品，泛指经，添加，合成，包装，膨化，等食品，然后入口的东西都是加工食品。就是说超市里除了新鲜的蔬菜和水果鲜肉包子馒头饺子类的东西都是加工食品。 那么什么食品吃多了都不好，为什么呢，营养不均衡，营养不均衡就会营养失调，就会出现各种症状。你的症状是小的。 外边很多餐厅做的东西都不是很卫生。包括炒菜用的油脂，盐味精鸡精都加的过多。本身就不健康。面包呢。就是面包。不如包子。和馒头。我以前回答过另外的问题。 总的来说面包，外边的炒面，和炒菜不能吃多了。酸奶没问题。 记得多喝水，多吃蔬菜，如黄瓜，西红柿，和芹菜，（只要干净卫生，生熟均可）还有些绿叶蔬菜等。还要多吃些粗粮。不等挑食。面包最好少吃。要是没吃的就吃硬皮面包（比如法棍这类的法式面包和粗粮面包甜面包少吃）和吐司面包。 希望可以帮到你。

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