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宝宝睡觉不安的原因有哪些及我们可以如何应对?

答案:1  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-10-13 15:55
  • 提问者网友:暮烟疏雨之际
  • 2021-10-13 03:13
宝宝睡觉不安的原因有哪些及我们可以如何应对?
最佳答案
  • 五星知识达人网友:煞尾
  • 2021-10-13 03:37
充分而优质的睡眠质量是宝宝身体健康发育的重要保障,如果父母发现宝宝出现睡觉不安的情况,千万不要忽视,而应该及时查找原因并正确应对。一般来说,引起宝宝睡觉不安的原因可能有这样一些:父母在睡前给宝宝喂得太饱或是在夜间也频繁地给宝宝喂奶,从而宝宝导致消化不良。室内的空气污油或者太干燥,温度过高或过低,或是在睡觉时宝宝的衣服穿得太厚、被子盖得太厚等。宝宝在睡前玩的时间太长,神经过于兴奋,或是在睡前受到了惊吓,出现心理恐惧、焦虑等情况。由于没有养成良好而规律的睡眠时间,导致睡眠紊乱,睡觉不安。宝宝的身体不舒服或是患病了,如当宝宝感冒发烧、便秘、腹泻、鼻塞、腹胀等时,通常会睡觉不安,当其体内缺乏锌、钙等营养时也同样会如此。针对宝宝睡觉不安的情况,父母应该及时查找原因,采取有效的措施解决,如在宝宝入睡前应该避免喂太多的食物,也不要陪着宝宝疯玩,而应该播放一些轻柔的睡眠曲或者给宝宝讲一些睡前故事,以安抚其情绪。平时应努力帮其培养良好的作息习惯,白天时可以尽量让宝宝少睡点,以便其晚上能安睡。当发现宝宝睡眠不安是由于一些疾病引起的,应该及时带其就医治疗等。
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