为什么粗腰总是减不掉
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-11-16 09:47
- 提问者网友：niaiwoma
- 2021-11-15 21:12
为什么粗腰总是减不掉
最佳答案
- 五星知识达人网友：神也偏爱
- 2021-11-15 22:49
想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。必须让心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦。
全部回答
- 1楼网友：骨子里都是戏
- 2021-11-15 22:57
减肥贵在坚持，均衡饮食，适度运动。很多减肥茶是泻药，长期饮用会造成胃肠功能紊乱。
意见建议：建议主要从饮食和运动控制，当然有些茶有部分减肥效果，如普洱茶等，而且喝茶对身体有好处，但是不能单依赖减肥茶来减肥。
意见建议：建议主要从饮食和运动控制，当然有些茶有部分减肥效果，如普洱茶等，而且喝茶对身体有好处，但是不能单依赖减肥茶来减肥。
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