吃完KFC或者高热量食品后怎样补救身材啊

答案:3 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-03-07 06:35

提问者网友：ミ烙印ゝ
2021-03-06 20:22

最佳答案

五星知识达人网友：低血压的长颈鹿
2021-03-06 20:51

喝一大杯柠檬蜂蜜水，有清油脂的功效，长期喝还能美白嫩肤呢~
还有泡杯薄荷水，薄荷也有消油腻的效果~还能抑制食欲

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1楼网友：逐風
2021-03-06 22:52

哈哈，勤奋的话，加强运动啦～又不用钱的～
还有“辣椒”瘦身膏，我最近有用啦～效果还不错哦～

2楼网友：平生事
2021-03-06 21:19

简单的瘦身秘招现在确不论你是胖上面，还是胖下面、或是全身胖，都可以恢愎100%的窈窕身材。如果你有以下特征：下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，手脚冰冷 1、多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢. 2、绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功3、多喝温热的饮料或茶水，“绝不能”喝冰冷的饮料。否则减肥的成功机率会大大降低。 4、吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升基础代谢功能。 5、不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。如果你有以下特征：全身肥胖，肌肉结实，容易流汗，容易便秘，血压易偏高 1、多泡澡或足浴（泡脚），每周至少二次，以促进血液循环并强化新陈代谢。 2、减少食量，阳型肥胖者的最大弱点就是常会饮食过量。 3、多喝温热的饮料或茶水，如果真的想喝一或吃一些冰冻的食物或饮料，必须先喝下一杯温热水才行，“绝不能”空腹吃喝冰冷饮料或食品。 4、多吃蔬菜和水果。 5、戒绝煎炸、油腻食品以及甜点食品。。 6、不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃

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