想让头发发质变好，有什么好的方法啊？

我想剪个短发都不行，太杂了，请各位说个方法吧！

去做直喽,然后再定期去做发膜。

改善发质的护发方法：

1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等；

2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发乌黑柔顺并亮泽；

3、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发根，这样，可以在一定程度上减少掉发。

可以去镁容店找专业发师给你补养

经常用生姜擦头皮、多吃黑芝麻、杏仁、核桃。 头发的发质就会变好。 经常对头部进行按摩。

剃光头，好凉快的！

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