到底净水器过滤完的水好

到底净水器过滤完的水好

大多数观点认为：净水器在过滤有害物质的同时也过滤掉了有益身体的微量元素，长期喝这种水不仅不利于身体健康，反而对身体有害。那么家庭长期使用净水器好吗，要从以下几个方面分析。
人体的微量元素和矿物质是否需要从水中获取？
人体的营养成分主要来源于食物，水给人体补充的微量元素和矿物质微乎其微。人体99%的营养和矿物质是从五谷杂粮，水果蔬菜，鸡肉蛋奶中获取的。比如说，一杯牛奶的含钙量等于一千二百杯水，一斤牛肉的含铁量等于八千三百杯水，一杯桔子汁维生素的含量等于三千二百杯水的含量；所以人缺乏营养，绝大部分是通过食物补充，而不是靠喝水补充。
孕妇、老人、小孩喝净水器的水有没有危害？
有些人觉得，孕妇需要的营养更多，仅仅靠食物可能不够。而老人和小孩由于日常饮食较少一些，从食物摄取的营养成分没有普通成年人那么多，所以应该从水中补充一些。这个看似有些道理，但其实是一样的，婴儿母乳喂养，母乳中本身含有很多矿物质和微量元素，第二，婴儿几个月后，辅食提供更多营养。孕妇和老人，如果想补充营养，还是建议和普通人一样，多吃瓜果蔬菜和五谷杂粮，多喝水作为补充营养的方式基本没什么意义。
净水器的水有什么好处?
有利有弊，质量不过关的净水器对人体健康的危害非常大，但是质量过关的净水器可以有效过滤有害物质，水中铁锈、砂石、以及水中的余氯、重金属等有害物质。当然，过滤的效果也和选择的净水器类型相关，超滤的净水器就无法完全过滤掉钙镁离子，无法去除水垢。RO的过滤效果，相对超滤就更加彻底。

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