女人的美容觉应该是什么时候最好？人正常的睡眠时间应该在哪个时段？
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-06-09 19:05
- 提问者网友：你独家记忆
- 2021-06-08 19:27
女人的美容觉应该是什么时候最好？人正常的睡眠时间应该在哪个时段？
最佳答案
- 五星知识达人网友：枭雄戏美人
- 2021-06-08 19:36
晚上10点至凌晨2点，是皮肤新陈代谢的旺盛事情，这个时间段休息好，能帮助皮肤容光焕发。人正常睡觉一般晚上10点至早上6点，8个小时应该睡的很饱了，既精神好也皮肤好
全部回答
- 1楼网友：逐風
- 2021-06-08 22:37
有午睡习惯的人不易老。
- 2楼网友：一把行者刀
- 2021-06-08 21:30
9点睡 早上7点起
- 3楼网友：杯酒困英雄
- 2021-06-08 20:35
晚间十点至凌晨四点,是新陈代谢活动最旺的黄金时间段,10点最好是熟睡~如果你能做到的话 午间闭目养神个1小时,也会美美的哦~~~~~~~
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