矮个怎样锻炼长高
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-07-30 17:39
- 提问者网友：爱了却不能说
- 2021-07-30 03:48
矮个怎样锻炼长高
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸽屿
- 2021-07-30 05:19
18岁以前 可以的
全部回答
- 1楼网友：洒脱疯子
- 2021-07-30 08:59
在骨骼还没有长合之前是可以通过锻炼增高的。女孩一般在19岁之前，男孩一般在22岁之前。通过不断的锻炼刺激，身体会分泌生长激素，以达到增高的目的。最简单的锻炼方式，就是要多跳跳，也是最实用的！愿你像我有个好心情，试试吧。
- 2楼网友：杯酒困英雄
- 2021-07-30 07:42
打篮球
- 3楼网友：春色三分
- 2021-07-30 07:10
好像跳舞能帮助身高的增长
- 4楼网友：第四晚心情
- 2021-07-30 06:16
1..多运动,打篮球和打羽毛球是很好的长高运动方式
2.每天要保证好睡眠质量,因为睡眠的好坏会直接影响骨骼的生长
3.多吃含钙的物质,这样容易吸收
4.多吃粗粮,是长高所需成分
5[传说]多伸懒腰,对长骨生长有好处,可以试一下
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