晚上老是做梦弄的自己睡眠不足很疲劳。
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-26 19:01
- 提问者网友：别再叽里呱啦
- 2021-04-25 23:29
我从出生到现在十几年了，每天晚上都会做梦，完了第二天会很累，以前还没对生活造成什么困扰，但是现在高三了，本来学习就累，这么一来白天总是没精神，我每天都会睡足7.5小时，问一下怎么样才能睡的踏实一点不要再做梦了，实在受不了了，请大家推荐一些办法，吃药，吃东西或者是一些小窍门都可以，拜托了。
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜余生
- 2021-04-26 00:46
看小说 或者玩游戏（最好是用手机）睡在床上玩 不知不觉中就睡着了 也不会做梦 我经常干这事儿
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