我饭前运动了一个小时，但是吃饭的时候已近7.30了这样可以减肥吗
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-08-01 08:29
- 提问者网友：杀生予夺
- 2021-07-31 11:33
我饭前运动了一个小时，但是吃饭的时候已近7.30了这样可以减肥吗？我只吃半碗饭
最佳答案
- 五星知识达人网友：枭雄戏美人
- 2021-07-31 11:42
你为什么不饭后运动啊，运动完在吃饭肯定会食量大增的啊，你还要刻意控制，饭后运动可以吧刚刚吃过的东东消耗掉，不给脂肪任何机会堆积在你体内的机会不是很好嘛，而且减肥的话，最好是在睡前3~4小时内就不要吃东西了
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