如何在吵杂环境中静下心来

答案:6 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-11-09 20:55

提问者网友：情歌越听越心酸
2021-11-09 04:29

如何在吵杂环境中静下心来

最佳答案

五星知识达人网友：洒脱疯子
2021-11-09 05:42

呵呵，我也有这样的烦恼。
首先，你要多做几次深呼吸，自己对自己说，我能行，加油，静下心来，我能行，静心，静心。这是心理学上的一种自我暗示。
其次，可以涂一些清凉油，时刻保持清醒，当听到声音时自己克制住不分心，一开始很勉强，几次之后就有了“他们吵是他们的事情”这种心理，也不会分心了。
最后，主要的是自己的控制力和坚持，如果你是一个优秀的学生，成绩一样会很出色，加油！把这个看做是磨练自己的一种方法！

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1楼网友：你可爱的野爹
2021-11-09 10:08

我一般带个耳机。

弄成轻音乐。开到最大。很有效果。

2楼网友：廢物販賣機
2021-11-09 09:35

这个不是一天才能练成的，只要你注意力集中，就会忘记周围的声音，我就是这样做的。试试吧！

3楼网友：举杯邀酒敬孤独
2021-11-09 08:55

你做到第一排去啊，这样就可以只听老师讲课了啊

4楼网友：duile
2021-11-09 07:01

一：向学校反映
二：带个耳塞。
三：让老师多讲几次。
四：干脆不学...(开玩笑=.=）

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