四十五岁的中年男人还可以练出腹肌吗
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-11-13 20:07
- 提问者网友：喧嚣尘世
- 2021-11-12 21:42
四十五岁的中年男人还可以练出腹肌吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：白昼之月
- 2021-11-12 22:55
我，71年人。每周坚持锻炼五天，每次一个半小时。器械为主，配合跑步或高强度有氧间歇训练。注意休息和饮食。现在腹肌比有些小孩子牛！所以我认为只要坚持科学系统的训练，你的腹肌必须会出来的！健身吧。咱们这个年纪是要锻炼，养生了！加油!如果需要交流经验可以私信我！
全部回答
- 1楼网友：骨子里都是戏
- 2021-11-13 00:21
能
- 2楼网友：一把行者刀
- 2021-11-12 23:40
成，不好练
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