闷。减肥最出效果的方法什么啊？

答案:3 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-07-31 23:41

提问者网友：温旧梦泪无声
2021-07-31 15:08

怎么减肥效果明显见效？

最佳答案

五星知识达人网友：怀裏藏嬌
2021-07-31 15:44

多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多，每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐
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1楼网友：人间朝暮
2021-07-31 17:47

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助. 369524800空.间很多减肥方法和经验，快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”，我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了： http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/ 快去看看吧,呵呵希望采纳！

2楼网友：狂恋
2021-07-31 16:24

用过的易青的瘦身贴还是不错的！你可以看一下！

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