人在剧烈运动后为何唾液会变粘稠

人在剧烈运动后为何唾液会变粘稠

人在剧烈运动下之后，胃肠会感到不适。会有恶心的感觉，以前我也是这样。喝点温水会好一点！
在就是运动量大的话休息之后不要吃凉东西，那样会更加刺激胃肠。平时多做一点有氧运动，你的体质较弱，可以采取慢跑。多喝水，多吃蔬菜。有规律的作息时间/曾加身体抵抗力。
应采用“多次少饮”的方法喝水
运动后过多吃甜食会使体内的维生素B1大量被消耗，人就会感到倦怠、食欲不振等，影响体力的恢复。因此，剧烈运动后最好多吃一些含维生素B1的食品如蔬菜、肝、蛋等，如你运动后爱吃甜食则更应多吃蔬菜等食品。
剧烈运动刚结束时还应做些放松调整活动。如长跑之后逐渐改为慢跑、再走几步、揉揉腿，做几下深呼吸。

稀释作用的水分蒸发了

因为出汗

因为剧烈运动会使刺激唾液腺的程度加强使唾液分泌过多，浓度变高。其次运动时会人体产生大量热量使浓度变高。若采门申请评价.

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