老没胃口怎么办？

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解决时间 2021-07-31 08:56

提问者网友：川水往事
2021-07-30 20:06

老没胃口怎么办？

最佳答案

五星知识达人网友：轻雾山林
2021-07-30 20:38

一定要注意睡眠有足够时间！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！为了确保秋季的运动量，增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促进作用！

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1楼网友：低音帝王
2021-07-30 22:18

有2种情况，1是你的肠胃出现毛病了，迫使你不愿意吃东西。 2是你吃过于油腻难消化的物品，造成营养过剩不愿意吃别的东西！可以吃健胃消食片或者喝一粒吗丁啉帮助消化

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