请问孕妇嗜睡怎么办
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-12-02 01:45
- 提问者网友：未信
- 2021-12-01 13:05
请问孕妇嗜睡怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：上分大魔王
- 2021-12-01 14:44
准妈妈们首先要保持心情愉快，可以自学一些孕期保健知识，以充分认识妊娠反应，解除心理负担。其次，多喝水，多吃一些富含纤维素和维生素B1的食物或是补充一些孕妇专用的铁质叶酸片；再次，要保证充足的睡眠，想要休息的时候就尽量休息，不要勉强自己。最后，注重饮食均衡，因为如果老是想睡觉可能胃口不佳，注意多补充一些比较有营养的食物，少吃多餐，避免摄入的营养不足，影响肚子里宝宝的成长发育。
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- 1楼网友：轻雾山林
- 2021-12-01 15:13
江南曲(李益)
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