insanity什么时候练好？下午还是晚上
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-22 19:45
- 提问者网友：箛茗
- 2021-02-22 16:35
insanity什么时候练好？下午还是晚上
最佳答案
- 五星知识达人网友：执傲
- 2021-02-22 16:49
因为强度较大，下午练前需要补充一些糖和碳水，不然容易出现血糖过低导致头晕等现象，晚上练要吃完饭等一至两个小时，消化吸收完全以后再练，不然会出现胃下垂，消化不良等症状
全部回答
- 1楼网友：千夜
- 2021-02-22 18:18
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