减肥期间吃葡萄干会胖吗？
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解决时间 2021-10-16 15:11
- 提问者网友：寂寞梧桐
- 2021-10-15 22:31
减肥期间吃葡萄干会胖吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：人间朝暮
- 2021-10-16 00:02
会。葡萄干含有的卡路里稍高，建议不要吃葡萄干。葡萄干糖分含量高，不利于减肥。葡萄干的营养价值非常高，它的主要成份为葡萄糖；葡萄糖在体内被吸收后，立刻就会变成身体所需要的能源。正因为如此，它对恢复疲劳非常有效。除此之外，葡萄干也含有非常丰富的铁，所以它对贫血症状也很有功效。 它含有生葡萄所缺乏的贵重成分，其中的一种为多元酚。但是，由于葡萄干含有的卡路里稍高，虽然他有益健康又美味可口，但需要减肥的朋友不要多吃。
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