大量吃有排毒作用的自然医学产品

请问：这排毒作用的自然医学产品都是什么？可不可以说得细一些？
谢谢

四类食物清除体内毒素
1、常吃海藻类：如海带、紫菜和昆布等，其胶质能促进侵入血液中的放射物质随同粪便排除体外，减少了放射疾病的发生。
2、常饮豆类汤：豆类汤帮助体内多种毒物的排泄，促进机体的新陈代谢。
3、常吃菌种植物：尤其是黑木耳的特殊成份，具有清洁血液和解毒的功能，可帮助消化棉、麻、毛类纤维物质。
4、生食蔬菜水果：蔬菜水果所含的丰富酵素，是最天然的解毒剂。如胡萝卜，可与重金属汞结合，生成新物质排除体外。又如大蒜中的特殊成份可使体内铅浓度下降。

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