读体育学院，而且有国家二级运动员证。将来前途怎么样？
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-21 08:13
- 提问者网友：遮云壑
- 2021-03-20 20:04
读体育学院，而且有国家二级运动员证。将来前途怎么样？
最佳答案
- 五星知识达人网友：躲不过心动
- 2021-03-20 21:22
二级运动员证没什么用
全部回答
- 1楼网友：鸠书
- 2021-03-20 21:46
肌肉酸痛产生的机制较复杂，主要包括以下几个方面：①乳酸堆积。②肌肉痉挛。③肌纤维或结缔组织损伤。④其他因素。如组织间渗透压产生变化或急性发炎等，也可造成肌肉酸痛。热敷是最有效的一种方式，对酸痛的局部肌肉进行热敷，可促进血液循环，提高新陈代谢，加速肌肉酸痛的缓解和恢复，尤其是配合轻微的伸展运动或按摩，将更能加速消除延迟性肌肉酸痛，促其恢复正常
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