我总是觉得很焦虑，怎么办
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-06 06:17
- 提问者网友：做自己de王妃
- 2021-04-06 01:46
我总是觉得很焦虑，怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：舊物识亽
- 2021-04-06 01:56
1、休息一定要够。
2、多去运动，多去户外，多进行人际交往活动。
3、做自己感兴趣快乐的事情，转移注意力。
4、放下，学习冥想和静心，释放焦虑。
2、多去运动，多去户外，多进行人际交往活动。
3、做自己感兴趣快乐的事情，转移注意力。
4、放下，学习冥想和静心，释放焦虑。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯