菠萝蜜干是怎么做的？热量高吗？
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-12-19 10:48
- 提问者网友：川水往事
- 2021-12-19 07:50
菠萝蜜干是怎么做的？热量高吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：长青诗
- 2021-12-19 08:22
不是楼下说的那样热量不高，要分情况的。
菠萝蜜干一般都会晒干同时加入添加剂如糖之类，一般情况下果干热量都在300-400大卡，而纯的白肉热量是其3分之一。所以说热量比较高，但风味好。还是吃新鲜的好
菠萝蜜干一般都会晒干同时加入添加剂如糖之类，一般情况下果干热量都在300-400大卡，而纯的白肉热量是其3分之一。所以说热量比较高，但风味好。还是吃新鲜的好
全部回答
- 1楼网友：渊鱼
- 2021-12-19 09:20
菠萝蜜干果属于蜜饯类甜食小吃
热量100克250~320卡之间
果脯蜜饯营养丰富，含有大量的葡萄糖、果糖，极易被人体吸收利用。另外还有果酸、矿物质、多种维生素、氨基酸及膳食纤维等对人体健康有益的物质。
但糖分高热量大，吃了停不住，比新鲜的菠萝营养要次了
注意把握量，控制就好！
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