一天只早上暴食一顿，中晚不食，会胖吗？

答案:6 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-03-29 20:01

提问者网友：黑米和小志
2021-03-28 20:29

一天只早上暴食一顿，中晚不食，会胖吗？

最佳答案

五星知识达人网友：妄饮晩冬酒
2021-03-28 21:25

不会胖的
不过您说的暴食都包含什么东西啊？
我以前就是就吃早餐，中餐一个苹果、一袋牛奶
晚上干脆不吃，瘦了10斤吧 40天左右见效
不过不管怎么样，都是要坚持，不坚持休想看见什么明显的效果

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1楼网友：第四晚心情
2021-03-29 01:35

不会,但对身体不好

2楼网友：老鼠爱大米
2021-03-29 00:58

早上吃的好，中午吃得饱，晚上吃得少才是真正的养生之道
当然总量要控制，并辅以适量的运动，将会有一个健康的身体

3楼网友：低音帝王
2021-03-29 00:43

应该不会不过你可以多喝点水的还有水果都对排除体内垃圾有好处……

4楼网友：执傲
2021-03-28 23:17

你早上暴食，胃都撑大了，中午再不吃，你能忍，胃可受不了，胃会分泌大量的胃酸，结果到下午胃一空，会很痛的。中午多吃菜，用菜来填肚子。
晚上可以不吃，或者只吃水果，饿了就喝水。其实减肥不要一天想着怎么吃才能减肥，这样总想吃的你会什么都想吃的。经常要告诉自己要瘦了才好看，看到吃的时候再想还是不吃的好~ 不然还没饿被你的减肥餐勾的都饿了，呵呵

5楼网友：猎心人
2021-03-28 22:16

胖是不会了，不过想要靠这样瘦身基本也难。除非你还做不少体力运动消耗之类（或者熬夜之类的），否则人体会自动调节降低消耗处于维持状态，而这样对身体其实是有不少伤害的，尤其是消化系统。而且你一旦开始一天只吃一顿后，如果只是一段时间。而后又开始三餐甚至多餐的话，反而因为之前消化系统的消化变弱又会快速增加体重，这跟经常练长跑的人，后来一旦不跑后立马变胖是类似的。

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