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我老是看电子书.看看看.眼睛都不怎么好了...有没有办法解决的啊.比如吃什么食物或者做些什么事情.

答案:2  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-05-09 20:10
  • 提问者网友:骑士
  • 2021-05-09 10:21
我老是看电子书.看看看.眼睛都不怎么好了...有没有办法解决的啊.比如吃什么食物或者做些什么事情.
最佳答案
  • 五星知识达人网友:人间朝暮
  • 2021-05-09 11:45
别老看啊 我也知道看哪个上瘾 呵呵 看会就抬头往远处看看别的东西,看的越远越好了,,呵呵 吃点含维生素的 东东就可以了。。最好是别长时间的看,,
全部回答
  • 1楼网友:妄饮晩冬酒
  • 2021-05-09 12:08
1.主要用眼卫生,如有沙眼及其他炎症应积极进行治疗 2.坚持做眼保健操 3.光线要充足,避免反光 4.饮食结构合理 5.加强锻炼,增强体质 6.读书写字要做到‘二要,六不要’ 7.劳逸结合,睡眠充足 8.电脑操作者要注意避免长时间近距离接触电脑,保持良好的工作姿势,保持适当的工作距离,创造并保持良好的工作条件工作时多喝茶水,用完电脑应洗脸 9.定期检查视力
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