我的脚踝扭伤了，大概有半年啦，该怎么办？？

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解决时间 2021-04-28 13:07

我打篮球的时候踩到别人的脚上，扭伤啦，刚开始就不是很在意，以为过几天就会好，可一段时间之后，我发现不但没好，还经常会扭伤，变成了习惯性，现在只要有一点激烈运动，就可能又会有扭伤的危险。。。。。

最佳答案

三七粉每日两次，每次一克，坚持服用一段时间即可。此药具有双向调节作用，调节气血，促进血液循环，效果不错。

还有每日用花椒水泡脚，并按摩足部的穴位，试试吧。伤筋动骨一百天，康复训练需要坚持才有效果。

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很可能是韧带拉伤。

还是没有彻底好利索，通常说伤经痛骨一百天，意思说慢，需要时间。

建议杜绝大运动量，可以试试活血化瘀的药物。

可以不信,但不可不试

每天用热水烫脚

30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好

睡前用十指向后梳头5.。6下

从上往下推小肚子200次，以舒服为好

对你很有疗效，请试试

祝你成功

去看医生!!!!

去医院看看

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