一天喝2100毫升水上多少次厕所

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解决时间 2021-11-30 00:51

提问者网友：饥饿走向夜
2021-11-29 16:56

一天喝2100毫升水上多少次厕所

最佳答案

五星知识达人网友：底特律间谍
2021-11-29 17:26

正常人每天饮水2000ml左右。所排出的水分不能光以尿量计算，还有阴性排水，出汗等。
　　正常人一天中白天会小便3~4次，或者稍多。
　　建议喝水最佳时间：
　　1、早上起床后先喝杯水,让身体开始新的工作；
　　2、到办公室后先别急着喝咖啡,给自己喝一杯温开水；
　　3、上午10点左右喝一杯水,补充工作流汗和排尿失水；
　　4、午餐后半小时喝一杯水,加强身体的消化能力；
　　5 、下午4点左右喝一次水,促进肠道蠕动；
　　6 、下班离开办公室前喝一杯水增加饱足感；
　　7、 20点左右喝水能冲淡血液,利于血液循环；
　　8 、活动后,不论活动量大小都应该喝水；
　　9 、喝水不会发胖,当你节食减肥时,要保证体内水分充足。

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1楼网友：西岸风
2021-11-29 22:22

2楼网友：话散在刀尖上
2021-11-29 20:53

看排量有多大啦150/125

3楼网友：酒者煙囻
2021-11-29 19:58

不一定

4楼网友：忘川信使
2021-11-29 19:38

这个问题没有标准答案，如果天气热出汗多上厕所就少，如果一直在空调房肯能要上十几次厕所。

5楼网友：醉吻情书
2021-11-29 18:52

不一定，每个人的消化排泄系统不一样

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