夏季晨跑与晚上跑步那个效果好？
答案:6 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-06 21:01
- 提问者网友：無理詩人
- 2021-05-05 22:07
选择每天晚上8点到9点跑步6——7千米，感觉出汗比晨跑多很多
最佳答案
- 五星知识达人网友：动情书生
- 2021-05-05 23:32
早上好，因为在早上人体还是处于一个睡眠状态，跑步有助于一天的活力，如果是晚上的话，人经过一天的劳作已经非常疲惫，在需要休息的时候做如此激烈的运动，会导致人体处于亢奋状态。这样反而会适得其反哦！
全部回答
- 1楼网友：十年萤火照君眠
- 2021-05-06 04:22
在早上有力
- 2楼网友：骨子里都是戏
- 2021-05-06 03:49
我认为早上好，因为早上有住于生心健康‘
- 3楼网友：几近狂妄
- 2021-05-06 02:28
我以前学过一点点健身的东西。按道理说，下午五点到七点是最佳运动时间，因为这个时候，绿色植物经过一天的光合作用产生了大量的氧气，这个时间段，氧气浓度最高，最适合锻炼。希望可以帮到你。
- 4楼网友：空山清雨
- 2021-05-06 02:13
都不好，早上由于植物一晚上的呼吸作用是氧气变少，晚上汽车的尾气排放量达到最多，最好在上午的8到9点跑步。
- 5楼网友：不如潦草
- 2021-05-06 00:46
早上比较好啊
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯