看见网上说人体在睡着后的十一点到凌晨四点体内会分泌一种蛋白酶来抑制黑色素的生长，而且这期间如果有光
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-19 10:33
- 提问者网友：别再叽里呱啦
- 2021-03-19 05:31
看见网上说人体在睡着后的十一点到凌晨四点体内会分泌一种蛋白酶来抑制黑色素的生长，而且这期间如果有光或者开了台灯的话 ，蛋白酶就会停止分泌，可是我每天晚上都是点台灯睡觉的，怎么办，如果把台灯的亮调小些会不会要好些，台灯离我比较远的 在门边
最佳答案
- 五星知识达人网友：痴妹与他
- 2021-03-19 05:58
嗯，晚上睡觉最好保持一个全黑的环境，这样不仅容易入睡而且会让神经和大脑都能得到放松，如果长期开灯睡觉会变得烦躁，情绪不稳定，而且确实会影响到蛋白酶的分泌，所以晚上尽量不要开灯或者用个灯罩，把灯光挡住。
全部回答
- 1楼网友：何以畏孤独
- 2021-03-19 07:37
你好！
嗯
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
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