坚持转呼啦圈能达到运动瘦身的效果吗？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-08 00:35
- 提问者网友：暮烟疏雨之际
- 2021-10-07 06:15
坚持转呼啦圈能达到运动瘦身的效果吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：摆渡翁
- 2021-10-07 06:47
因为转呼啦圈的运动强度其实并不强，只有适当延长运动的时间，并且是持续性的活动，才能达到有氧运动的阶段，也只有这样才能消耗身体储存的脂肪以及过多的热量
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