为什么会感觉好冷呢？

为什么天气那么热，还会感觉好冷啊？全身也是冰凉的。也有很多汗，还会起鸡皮疙瘩呢！这到底是怎么了？

这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。

改善方法:

1．吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。

2．吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。

3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。

其他措施：

平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经

睡觉时身体处于放松的状态，这时身体的能量需求是最低的，ATP仅用来维持身体的最基本功能，比如呼吸、心跳等，所以体量会降低，而且没有做好保暖，身体的热能以幅射等方式传到空气中了，所以就感觉到冷了。 来源 http://www.qqiq8.com/

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