人体尿素值10.9吃些什么应该注意

人体尿素值10.9吃些什么应该注意

人体尿液由肾脏生成，通过输尿管、膀胱、尿道排出体外。尿液生成大约需要三个步骤来完成。
第一步称为滤过，血液流经肾毛细管网时，血液中除大、中分子蛋白质及血细胞不被滤过外，血液中其余小分子如钾、钠、氯、水、小分子蛋白质等都可自由滤过进入肾小管形成原尿；
第二步称为重吸收，原尿流经肾小管和集合管时，葡萄糖被全部重吸收，水、钾、钠、氯尿素大部分被重吸收，肌酐则全部排出体外；
第三小称为分泌，肾小管及集合管自身产生的一些物质如氢离子、铵离子等分泌入管腔，进而形成尿液。
而人体中的尿素氮主要来源于蛋白质代谢，包括自身的和从食物中摄取的，如果你的身体正常、健康，尿素氮偏高，是吃了太多营养所致，尤其是好的蛋白质例如动物的肉、鱼、奶、蛋、及大豆制品豆腐、豆干等食物。可以减少一些这类食物的摄取。
另外，营养物质摄取过多易使人肥胖，要适当控制饮食。

尿素是人体产生的。你怎么不说人类活动所有的费水最终流向大海，所有的鱼类都是吃人类排泄物长大的。

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