吃太多酱油有什么坏处？
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-20 02:21
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-10-19 21:30
吃太多酱油有什么坏处？
最佳答案
- 五星知识达人网友：人间朝暮
- 2021-10-19 22:00
酱油含有多种营养成分如蛋白质、脂肪、碳水化合物维生素B1、B2、尼克酸及无机盐、维生素等，但是其无机盐含量，特别是钠的含量相当的高：5757.0毫克/100克，吃多了会增加肾脏的负担，同时还可能引起高血压，作为调味品每天以10毫升为益。另外，酱油还有较高的铁，每100克酱油含铁8.6毫克，长期过多的铁的摄入会增加肝脏的负担，可能引起肝硬化。
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