本人很宅，没有朋友，连工作都不敢一个人去，因为害怕，其实也不知道害怕什么，怎么摆脱这样的心态，

本人很宅，没有朋友，连工作都不敢一个人去，因为害怕，其实也不知道害怕什么，怎么摆脱这样的心态，

宅男一般都是内心强大，外在弱小，交际是他们的弱项，找不到共同语言。心理承受力弱，心理容量小造成的。所以在与人交往时，脸红心跳，不知说些什么话好，手足无措，从而导致精神紧张。必须要过的一关就是脸皮要厚些，心理容量要大些。不要惧怕失败和挫折。打开心结是自己走出宅的关键。

迅速开启心灵之窗，有一种从昨天的黑暗，到眼前的豁然开朗，瞬间看到无限光明新天地的感受。这就是“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村”。多接触社会，多与人沟通、多交流是走出宅的必经之路。不要怕失败，经过失败才能成功。

想从根本上改变自己的生存质量和人生命运，就必须需要有强大的承受力，长痛不如短痛，隐一时之苦，将来一生一世就会快乐幸福。如果再能多关爱别人一点，多想一些别人的利益，就减少了一份自己烦恼的空间。这就是一把打开心结、走出宅的金钥匙。

人学会了平衡自我、调控自我、开解自我、解脱自我、提升自我和打开自己心灵之门的方法。至于能否接受这把金钥匙。这里很大的因素是靠缘分，心理承受能力等诸多因素而定。

呵呵，呵呵，我就是常在众人面前傻笑。被人说的多了，脸皮厚了，发先没什么啊！功夫再高、也怕菜刀！不要怂就是干！

应该是害怕未知的事情，未知的环境，面对未知的人。我以前也这样的，怕自己说错话，办错事，有时候做错一点小事，我会自责很久。后来貌似是因为被迫的集体生活，不得不跟别人交流，共同去面对困难和挑战，自己就比较有勇气了。建议你有什么事找个固定的人倾诉，父母也好，异性朋友也好，有人跟你共同面对，会好很多。

宅男一般都是内心强大，外在弱小，交际是他们的弱项，找不到共同语言。心理承受力弱，心理容量小造成的。所以在与人交往时，脸红心跳，不知说些什么话好，手足无措，从而导致精神紧张。必须要过的一关就是脸皮要厚些，心理容量要大些。不要惧怕失败和挫折。打开心结是自己走出宅的关键。 迅速开启心灵之窗，有一种从昨天的黑暗，到眼前的豁然开朗，瞬间看到无限光明新天地的感受。这就是“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村”。

这是不自信的表现，建议多读些书，多试着与别人聊天

你害怕可，但是你有没有想过你没有尝试而下结论是不是早了点，就比如说一样食物，你没吃之前你敢说它是好吃还是难吃吗，只有吃了才知道它的味道，好吃就继续，难吃下次见到它你就不会再吃，人生就是这样的，没有一帆风顺，其实最大的敌人不是别人不是很难的事情而是自己，记住一句话，这个世界谁离开谁都能活的很好，所以不要怕失败更不要怕得罪谁，相信自己，一切都有可能，加油

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