有什麽快速疲勞的方法嗎？
不知道怎麽的，
想著明天有很多事情，
就睡不著覺。
要是放假我壹下就睡著了。
是壓力的問題吧。
我希望大家給我點快速睡眠的方法，
謝謝了。
有什麽快速疲勞的方法嗎
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-07-25 11:46
- 提问者网友：骨子里的高雅
- 2021-07-24 14:53
最佳答案
- 五星知识达人网友：逃夭
- 2021-07-24 15:44
1.洗个澡，然后穿些宽松的衣服躺个为暖舒适的地方比如床，要软，什么都别想。安静~安静~的就睡着了。注意放松。
2.玩命消耗自己体能争取在30分钟内。没有力气然后躺下放松~zzzZZZ
3.药物催眠（吃安眠药~）
我建议第一种。对身体好 记住温暖舒适可以催眠
全部回答
- 1楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-07-24 17:55
站在通风处，深呼吸几分钟
- 2楼网友：酒醒三更
- 2021-07-24 16:58
白天多运动
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯