吃什么东西可以长胖，要祥细说吃什么，要吃了可以迅速长的

答案:3 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-04-23 19:21

提问者网友：相思似海深
2021-04-22 21:09

吃什么东西可以长胖，长腿的，长腰的，要祥细说吃什么，要吃了可以迅速长的东西

最佳答案

五星知识达人网友：像个废品
2021-04-22 21:20

偏方：

瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖.

全部回答

1楼网友：有你哪都是故乡
2021-04-23 00:20

明天睡觉前吃巧克力，包你长胖

2楼网友：孤老序
2021-04-22 22:41

多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！

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