睡着了大脑还给身体发指令吗

我今天睡觉的时候，梦到我面前有跳沟，我就打算跨过去。就这瞬间我清晰的感觉到自己的两条腿真的抬了下。我想问两个问题。
1我当时睡着了吗。如果睡着了属于什么程度的睡眠。对健康有影响吗？
2 以前也有睡着了突然像条件反射一样的活动。这属于什么情况？

即使睡着了，你还在呼吸，你还会翻身，你还有心跳，你的血压也维持在正常水平，你的肾脏还在产生尿液以排除代谢废物，你的胃肠道还在继续消化、吸收晚饭吃进去的食物..........
这些都是大脑发出的指令来控制的，只是不再在你的思维中产生记忆。

简单点说就是，大脑收到指令后发出脉冲电，通过 神经中枢发射电子到神经末梢. 什么书我说不上来 反正大概就是这么一会事 那你知道电流有多快就可以了

会，基本的指令会发的，这只是最基本条件反射。做梦时候或者身体太久没有反映的时候大脑会下意识的放电，以便检测肢体神经死亡。

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