因工作需要，一天都要坐着，所以腿就肿了，有什么方法可以治？
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-14 01:59
- 提问者网友：世勋超人
- 2021-04-13 17:09
因工作需要，一天都要坐着，所以腿就肿了，有什么方法可以治？
最佳答案
- 五星知识达人网友：污到你湿
- 2021-04-13 18:41
1、一天内不要换鞋。
2、每天都要做轻松的腿部运动，消除紧张度，促进血液循环。
3、腿脚长时间活动后，一定要休整。可以按摩，或者轻轻抚摸，要注意的是，按摩或抚摸必须从足部开始。
4、浮肿时，白天应用弹性绷带或者弹性袜保护浮肿部分。
5、晚间睡觉时，把腿部垫高。
6、常做一项简单的足部运动。看电视时，可以用脚趾滚动小球或小棍。
7、滑雪、游泳都有很好的治疗作用。
8、减少食盐和水的摄入量。
9、每天晚上做完家务后，仰卧于地上，双腿高高竖起，靠在墙上，保持10分钟。
2、每天都要做轻松的腿部运动，消除紧张度，促进血液循环。
3、腿脚长时间活动后，一定要休整。可以按摩，或者轻轻抚摸，要注意的是，按摩或抚摸必须从足部开始。
4、浮肿时，白天应用弹性绷带或者弹性袜保护浮肿部分。
5、晚间睡觉时，把腿部垫高。
6、常做一项简单的足部运动。看电视时，可以用脚趾滚动小球或小棍。
7、滑雪、游泳都有很好的治疗作用。
8、减少食盐和水的摄入量。
9、每天晚上做完家务后，仰卧于地上，双腿高高竖起，靠在墙上，保持10分钟。
全部回答
- 1楼网友：雪起风沙痕
- 2021-04-13 19:38
上面的答案应该用标准来形容。还有简便方法，袜子一定要松，不要拉起来绑在腿上。趁工作间隙起来走动一下，治疗气血不活也无非这样。上面的方法因为太标准而太麻烦。还小球食盐什么的，还不能穿鞋？现在全国降温，晚上洗完碗还在地上躺十分钟！这在网上找的总得修饰一下吧！现代人就要学会懒。用最简单的方法解决最复杂的问题！！我以前有过这个问题，就是这么解决的。
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