怎么样才能少做恶梦？
答案:5 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-15 15:14
- 提问者网友：欲劫无渡
- 2021-05-14 17:54
！！！
最佳答案
- 五星知识达人网友：人间朝暮
- 2021-05-14 18:50
不要看恐怖的电影，多与他人交流，开朗点！
全部回答
- 1楼网友：独钓一江月
- 2021-05-14 23:23
让自己充实起来啊，然后晚上就会很累，就睡了不会有噩梦了。。。。就没空去想了！！还可以
睡前吃苹果啦，听催眠曲啊，试试吧
- 2楼网友：第四晚心情
- 2021-05-14 22:11
睡觉钱多想点开心的事情，听听轻音乐。还有泡热水脚也是很不错的方法。在睡觉姿势方面，手不要放在胸口，希望可以帮到你
- 3楼网友：七十二街
- 2021-05-14 21:02
让自己睡姿处在最不舒服得状态
- 4楼网友：摆渡翁
- 2021-05-14 20:12
平时减小精神压力 ，多听些轻松 悠扬音乐 夜间尽量不看恐怖的影片 心态放平和 慢慢就会好转
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