头发要怎样才能长长？

头发要怎样才能长长？

可以用以下的办法：

1、平时尽量多按摩头皮，促进血液循环.
2、用姜素洗发水洗头。姜素能刺激毛囊，加快头发生长。

3、配合食疗，多吃利于头发生长的食物：

　　绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。

　　豆类：大豆可起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。

　　海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。

1.一般来说多做头部按摩，多洗头发，促进头部血液循环，按时的充足的睡眠，和足够的营养，可以使头发长的比较快。 2.多洗头，就是因为洗头的时候，你手指帮头皮做运动，促进血液循环。当然，梳头也是可以达到同样的效果的。 3.还有我听说用啤酒洗头也可以使头发长长，有兴趣的话也可以试试。^.^

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