女性养生滋补品的食物有哪些
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-27 22:29
- 提问者网友：欲劫无渡
- 2021-03-27 15:34
女性养生滋补品的食物有哪些
最佳答案
- 五星知识达人网友：上分大魔王
- 2021-03-27 15:53
你好，春节养生可以食用，如生姜、蒜、韭菜以及鱼肉、禽肉、山药等，可以达到滋补肝脏，养肾精，驻颜的目的。如果肝气过旺则会伤脾，进而影响到脾胃对饮食的消化和吸收。所以，可适当吃些大枣米粥、蜂蜜、花生之类滋补脾胃的食物，还要常吃一些有清肝养脾功用的黄绿蔬菜、豆制品和各种瘦肉等。应少吃过于油腻的肥肉等不易消化的食品，以免酸腻碍脾而伤肝。
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