我15岁168cm55公斤,今天摄入了3000卡的热量,怎么办
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-11-21 09:20
- 提问者网友：欲望失宠
- 2021-11-20 18:02
我15岁168cm55公斤,今天摄入了3000卡的热量,怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：迷人又混蛋
- 2021-11-20 19:22
办法你自己想，我只说一个消耗比列：你在400米操场上跑12圈，可以消耗300卡。
今天你吃了3000，那就是要跑120圈才能消化掉它，当然，这里也包括了你正常生活用的能量。但你每天生活用的力气会有12圈的力气吗？
今天这么晚上，就这样吧。以别千万注意
今天你吃了3000，那就是要跑120圈才能消化掉它，当然，这里也包括了你正常生活用的能量。但你每天生活用的力气会有12圈的力气吗？
今天这么晚上，就这样吧。以别千万注意
全部回答
- 1楼网友：天凉才是好个秋
- 2021-11-20 22:23
多多的动一下追问只是今天多吃了，会胖吗追答只是一天应该不会追问那我应该要每天摄入多少卡的能量，才能减肥呢？追答最好在1800～1900卡路里的热量
- 2楼网友：行雁书
- 2021-11-20 21:02
快运动啊追问可现在是晚上了，只是今天多吃了，会胖吗追答当然会了，摇摇呼啦圈吧，快快哦
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯