十四岁男孩用哑铃练胸肌一只多少斤合适
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-20 19:41
- 提问者网友：眉目添风霜
- 2021-03-20 08:09
十四岁男孩用哑铃练胸肌一只多少斤合适
最佳答案
- 五星知识达人网友：舍身薄凉客
- 2021-03-20 08:25
一个肌肉群需要不同重量和动作刺激，所以建议买可以增减重量的哑铃
全部回答
- 1楼网友：第四晚心情
- 2021-03-20 10:02
小童鞋！十三岁就想练肌肉，鼓励下！先择哑铃要看你现在的力量情况哦！可以在选择哑铃的时候试一下重量，很轻易拿起来的肯定不行，不轻不重刚好，太重了你做不了几个，一样达不到效果！有一种可以自由加载重量的哑铃，你可以看一下……
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