松子和夏威夷果哪个营养更好

答案:4 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-03-20 00:15

提问者网友：凉末
2021-03-19 05:45

松子和夏威夷果哪个营养更好

最佳答案

五星知识达人网友：鱼芗
2021-03-19 07:19

营养成分不同
松子的营养成分：在每百克松子肉中，含蛋白质16.7克，脂肪63.5克，碳水化合物9.8克以及矿物质钙78毫克、磷236毫克、铁6.7毫克和不饱和脂肪酸等营养物质，所以，松子的营养价值很高。
夏威夷果的营养成分：单果重15—16克，含油量70％左右，蛋白质9％，含有人体必需的8种氨基酸，还富含矿物质和维生素。夏威夷果（澳洲坚果）果仁香酥滑嫩可口，有独特的奶油香味。夏威夷果有“干果皇后”，“世界坚果之王”之美称。

全部回答

1楼网友：琴狂剑也妄
2021-03-19 10:23

夏威夷果

2楼网友：酒醒三更
2021-03-19 09:02

松子

3楼网友：神的生死簿
2021-03-19 08:25

夏威夷果，腰果，松子果，巴旦木。个人口味爱好不一样我比较喜欢吃，腰子果。

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