最近怎么每次蹲下起来眼前都黑乎乎的、头还晕还有点疼

最近怎么每次蹲下起来眼前都黑乎乎的、头还晕还有点疼

这种情况是很常见的,很多人都有,并不都是由于贫血等造成的.主要的原因是因为人蹲久了以后,身体的血液循环系统已经“适应”了蹲着的“情况”，当突然站起来时，由于液体（血液）的“重力”的原因，心脏还不能“立即适应”，把血液“泵送”到脑部，所以就引起了很短时间内的脑部缺血现象，被称为“一过性脑缺血”，产生了头晕目眩的现象。要避免这种情况的发生，除了要有专门的训练外，一般的人只要在久蹲后起立时，先抬起臀部，使人成“弯腰鞠躬”的状态，然后再慢慢直起腰，就不会产生头晕目眩的感觉了

我也前也这样顿下在突然一起眼前就猛的一黑什么看不清过一会就好了，那是贫血

速度太快，蹲下时腿部的血液不能马上充实大脑。所以会觉得晕。起来时慢慢的就好了。

轻微贫血-

以后要慢慢的起身 不要太急 就不会在出现这样的情况-

挺正常的情况-

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