中考有什么注意事项

中考有什么注意事项

首先要有一个良好的作息时间表,要有规律,不要熬夜或是睡觉不起床.每当到这个时候,每一个学校应该要放假啦(考前小假),这个时候就是最重要的时候,不要大量的做题,不要做难题,以中等为主. 每天形成一个生物钟,早上最好8点起床,做准备,包括洗梳,吃饭,活动,准备复习资料等!时间不要超过8:50,9:00准时复习,复习科目最好就是中考早上要考的相应的科目,下午一样.必须给自己规定时间,就象考试一样,必须遵守.做题当中,不要太苛刻正确率,只要达到自己的复习目的就可以拉啊,当然好学生可以响应的加一点题目难度.下午一样.休息时,不要看过多的电视,应该在自己的脑子里面回忆一下今天的复习内容,最好努力在脑子里面过一遍.不要去理会别人或是同学复习的是什么,这样一来只会扰乱自己的复习计划,没有必要.晚上11:00睡觉是最好的时间. 早晨还可以起早一点,锻炼一下,这也很重要,考场上是很紧张的场合,身体不好,或是心里太紧张,就会很容易忘掉所学知识或是头脑出现停滞,甚至虚脱,晕觉.所以身体很重要.适当的锻炼会有好处的.强度不要太大,10分种慢跑足够拉.睡觉前,和起床后在空气流通的地方站一会,吸收吸收新鲜空气,给大脑补给养分.有利于大脑的正常发挥. 作为家长,也不要过于紧张,更要把心态放平,不要无意识的给孩子施加无必要的压力,要尽量的鼓励孩子,树立孩子的自信心.不要给孩子过剩的营养,比如大鱼大肉,过于油腻的事物,一般的家常便饭就可以拉,但是每天早晨最好给孩子一些巧克力,3-4快就可以拉,增加脑部的营养和血液补给.一定要操心孩子的起居,不要让睡的太晚,起的过晚,或是放纵孩子看过多的电视. 最后就是上场答题目拉,希望每一个考生可以沉着冷静,答出自己的真实水平,考入自己的梦想中学!

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